Esses exercícios do canal Coluna Ativa, fazem parte de uma sequência baseada em anos de experiência que eu tenho em tratamento de coluna, são mais ou menos 8 semanas de tratamento que são sequenciais, são algumas aulas que você ensina para os pacientes, para eles terem uma ferramenta mesmo, para fazer em casa, quando estiverem viajando ou quando estiverem impossibilitados de frequentar a clinica.
É uma ferramenta de salvamento, para aqueles que tem problema de coluna, e precisam manter essa estabilização da coluna para a vida toda, pois não basta fazer um tratamento de 10 / 15 sessões, então fomos desenvolvendo essa sequência de semana a semana, são 8 semanas de tratamento, com uma lógica de fortalecimento, e ai.. a gente ensinando para os pacientes, eles podem fazer em casa, quando estiverem viajando e ajuda bastante.
As vezes os pacientes ligam quando estão fora e pedem ajuda, eu digo, lembra daquela sequência que a gente fez? Aquele da parede! Coloca a mão na parede, tenta fazer esse, aquele os pacientes acabam lembrando e depois dão o feedback, que deu certo, que fez e melhorou pra caramba, tava morrendo de dor e melhorou, é uma coisa bem legal e é uma maneira de você conseguir dar uma liberdade para o paciente também, de não precisar ficar o tempo todo do lado, as vezes eles estão trabalhando mais e não tem como vir até a clínica, é uma maneira dele ficar liberto e se torna um ferramenta pra ele, depois que ele aprende e entende.
São exercícios bem legais que dão resultados rápido, então com duas ou três vezes que ele pratica, ele já sente que tá diferente o corpo dele, já tem uma sensação de estabilização, uma sensação de que a musculatura voltou a segurar as estruturas, e assim sentindo bem melhor.
Nós temos atletas profissionais que fazem os exercícios e temos pacientes não praticantes de atividades físicas nenhuma, de qualquer idade e tem resposta pra todo mundo, porque usamos só a ação da gravidade.
São exercícios realmente simples, fáceis de fazer e o resultado é bem legal.
dor cervical causas OS EXERCÍCIOS COLUNA ATIVA | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 6 Apr 2016 |
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